在人類對自然的不斷探索中，對光的研究也不斷深入。促進健康，提高生命質量，光與健康的研究是一個很重要的課題。隨著數字化生活的普及，很多人每天置身于電腦、電視及光照環境中，但絕大多數人都生活在一個不健康的照明環境中。電感鎮流器的日光燈發出的光線，每秒產生 100 次明暗變化，如果在這種燈光下使用電腦，通常電感鎮流器日光燈的頻閃和熒光屏的幀幅閃動重疊，形成光共振，對人的視覺系統傷害很大。所以光健康理念也逐漸深入人心。

　　“光健康”強調是一種更加科學照明方法，是一種利用健康人工光源的理念，強調合理、適度、科學的照明，提倡建設節約、環保、有益于生產、美化生活的照明環境。特別是對于非自然光源，即人工照明的利用，如果不能科學合理，則會影響人類健康。

　　人們對于照明的要求主要有三方面

　　1、功能性要求，即滿足最基本的照明要求； 2、裝飾性要求，要求美觀； 3、生理健康和心理健康要求。而生理健康和心理健康要求，首先需要光譜要均衡，因為人類的健康標準是基于太陽光環境形成的，所以越接近太陽光譜值越健康;比如，不同的光色會影響人體的7大系統，我們可以通過調節不同的光色譜比例，設計出適合不同人群及空間使用的健康光照產品等。首先，照明必須先滿足健康的標準，其次，才是使用場所的功能性要求，包括裝飾性要求，以及心理需求。

　　從功能性要求看，如果光線品質差，容易使人疲勞。光線也不是越亮越好，如果燈具的亮度比室內一般環境的亮度高得多，人們就會感受到眩光。眩光產生不舒適感，嚴重的還會損害視覺功能，所以室內照明必須避免或減少眩光的干擾，讓"柔和"的光進入人的視野。

　　其次，照度值是否符合國標要求。一般而言，在暗處看書寫作容易對眼睛產生不良影響。當人們由于光線太暗而使眼睛看不清楚所看或所寫的東西，人們會本能地為看清目標而靠近目標，時間一久，自然會使眼睛的屈光系統產生變化，導致近視的發生。

　　另外，光線必須正確對物體顏色還原。太陽光輻射連續光譜，物體在太陽光的照射下，顯示出它的真實顏色，但當物體在電光源的照射下顏色就會有不同程度的失真。所以，光源的顯色性也相當重要。

　　從心理健康需求看，色溫、色彩應符合美學要求。不同場合不同區域都會有不同的照明要求，在紅色環境中，人的脈搏會加快，血壓有所升高，情緒容易興奮沖動;藍色環境中，脈搏會減緩，情緒也較沉靜。顏色能影響腦電波，腦電波對紅色的反應是警覺;對藍色的反應是放松。照明設計對光色、介質顏色、燈具色彩、背景色彩、空間色彩的考慮需符合美學的基本要求，光色的混合與疊加會形成藝術效果，不同被照物體的材料反射也能成為顏色的定位。利用明暗以及光影的結合，創造出更加優美的光環境。